Питание и осознанность

Значение питания для жизни человека невозможно переоценить. Мы тратим на еду массу своего времени и значительное количество средств. Порой основные силы мы используем на то,

Читать полностью »

Паршваконасана

Поза вытяжения бокового угла (уттхита паршваконасана) Среди разных поз йоги есть такие, без которых не обходится почти ни одна практика. Такие позы йоги, как «поза

Читать полностью »