Питание и осознанность

Значение питания для жизни человека невозможно переоценить. Мы тратим на еду массу своего времени и значительное количество средств. Порой основные силы мы используем на то, чтобы заработать денег на питание, на походы в магазины за продуктами, на приготовление пищи, на сами завтраки, обеды и ужины. Все наши праздники сопровождаются застольями. Общение с друзьями происходит за совместным поеданием пищи. Еде, тому, как и что готовить, новым диетам и способам питания посвящены наши разговоры, статьи в журналах и популярные сайты в интернете. Можно определенно заявить, что в нашем обществе процветает «Культ еды». Люди едят то, что принято в их среде, едят, чтобы «не нарушать традицию». Относятся к еде, как к самому большому удовольствию и развлечению. Походы в рестораны — это зачастую не способ утолить голод, а сродни походу в театр. Люди объедаются и на свадьбах, и на похоронах, «заедают» едой свои неудачи и вознаграждают себя «вкусняшками» за достижения. 

На мой взгляд, такое положение вещей сложилось из нашего общего низкого уровня осознанности. Не секрет, что большинство современных людей живут так, как принято в их кругу общения, не задумываясь о смысле своих действий. И даже зная о явном вреде некоторых своих действий, люди продолжают наносить себе, своей жизни и своему здоровью вред своими неосознанными поступками. Вот, к примеру, зачем люди курят? Удовольствия от поглощения дыма — совсем немного, о вреде курения знают все, но тем не менее, в нашем обществе много курильщиков. 

Но, случается, что человек решает проснуться и перестать жить «как придется». Кто-то из-за проблем со здоровьем, кто-то после прочтения развивающей литературы, а кто-то и по другим причинам, но все больше людей бросают курить, пить, начинают читать развивающую литературу, заниматься спортом или, даже, йогой. 
Становясь на более высокий уровень осознанности, человек начинает понимать значение каждого своего действия, мысли и слова. И особенно — значение той пищи, которой он собирается питать свое тело, ведь наша еда больше всего влияет на нашу жизнь, здоровье. Не даром говорят, что «мы то, что мы едим». 

Чем осознанней человек, тем глубже он понимает значение своих поступков, и относится с большей ответственностью к выбору еды для себя. 
Для таких людей становится понятным смысл выражения «мы едим для того, что бы жить, а не живем для того, чтобы есть». И выбор режима и стиля питания становится очевидным: исключить из рациона вредные продукты, больше употреблять пищи «живой», натуральной. Осознанный человек видит последствия своих поступков не только для себя, для своего тела, но и для своего окружения. И потому будет избегать совершать действия, которые в последствии будут причинять вред другим людям, живым существам, или природе в целом. 

Именно поэтому в последнее время вегетарианство становится все более популярным. Ведь мясо не только вредно для здоровья, но ведь оно является результатом убийства живого существа. И любой мясоед либо не осознает это, либо закрывает глаза и на вред, который он наносит себе и на тот поток страданий животных, причиной которого являются вкусовые предпочтения мясоедов. 

У каждого продукта есть свойства, которые влияют на наше здоровье, на нашу психику. Есть целый раздел в древней науке Аюрведе, посвященный изучению влияния разных продуктов питания на тело, психику и состояние ума. Человеческое тело — это удивительное создание Бога, и оно способно выживать даже в тех условиях, в которые мы его помещаем. Но обязанность каждого человека содержать свой личный храм души в порядке. 

Взращивая в себе осознанность, тренируя ее с помощью йоги или еще какой-нибудь духовной практики, человек начинает понимать цель и смысл не только каждого своего отдельного действия, а и всей своей жизни. И тогда вообще становится все проще. И отношение к еде, питанию — в том числе. Для осознанной личности еда становится инструментом. Вопрос о пользе решается очень просто: то, что помогает идти к цели, то и полезно. Если вы решили идти путем саморазвития, то выбирать еду вам будет очень легко — что помогает вам эффективно двигаться по пути развития, то вы и будете употреблять в пищу. На этом уровне пропадает сама значимость пищи, вы перестаете быть служителем всеобщего «культа еды». 

Остается только быть внимательным к себе к миру, брать на себя ответственность за каждую мысль и поступок, и идти к своей Высокой Цели.

2 Comments

  1. Angiegautt

    Даже болеть приятно, когда знаешь, что есть люди, которые ждут твоего выздоровления, как праздника.

    ——
    виртуальный номер телефона сша https://continent-telecom.com/virtual-number-usa

    Эгоизм не в том, что человек живет как хочет, а в том, что он заставляет других жить по своим принципам.

    ——
    usa virtual number

    Настоящая музыка всегда революционна, она сплачивает людей, тревожит их, зовет вперед.

    ——
    аренда яхты в турции цена

    От излишества рождается пресыщение, от пресыщения — скука, от скуки — душевное огорчение, а кто этим страдает, того нельзя назвать здоровым.

    ——
    yacht rental greece islands click for more info

    Болезнью шутит тот, кто ран не ведал.

    ——
    kroatien motorboot mieten

  2. DorothyZoony

    Человек — лишь игралище случая.

    ——
    радиальные вентиляторы среднего давления

    Отсутствие вкуса – один из тех изъянов, которые неотделимы от ханжества

    ——
    установка плазменной резки металла с чпу

    Я думаю, что это — неправда.

    ——
    тюльпаны луковицы купить дешево

    It is similar to it.

    ——
    где купить тую

    Это — скандал!

    ——
    биокамин цена

    Часто лучше не замечать обиду, чем мстить за нее.

    ——
    полукруглый карниз

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *