Скидки до 60% и подарки!
Скидки до 60% и подарки!
Скидки до 60% и подарки!
Скидки до 60% и подарки!
Скидки до 60% и подарки!
Курс включает три урока, которые направлены на улучшение здоровья легких и предотвращение заболеваний дыхательной системы.
Здоровые легкие
Скидка 30%
Вадим Левашов
Оставьте заявку
Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время
Нажимая кнопку "Оставить заявку", вы даете согласие на обработку персональных данных
Самомассаж грудной клетки (4 минуты):
Простая техника массажа и простукивания для активации обменных процессов в легких и восстановления их работы.
20-минутный комплекс упражнений:
9 упражнений для здоровья легких, которые можно выполнять по отдельности или в комплексе.
Практика «Дыши свободно» (1 час 20 минут):
Полный урок йоги с медитативным началом, пранаямой и завершением. Рекомендуется для регулярной практики, укрепляет легкие и помогает расслабиться.
Простая техника массажа и простукивания для активации обменных процессов в легких и восстановления их работы.
20-минутный комплекс упражнений:
9 упражнений для здоровья легких, которые можно выполнять по отдельности или в комплексе.
Практика «Дыши свободно» (1 час 20 минут):
Полный урок йоги с медитативным началом, пранаямой и завершением. Рекомендуется для регулярной практики, укрепляет легкие и помогает расслабиться.
Что внутри?
Начинать с короткого урока массажа грудной клетки
Затем переходить к 20-минутному комплексу упражнений
Завершать практикой «Дыши свободно» для полного восстановления и гармонии
Рекомендации по выполнению
Личный опыт:
- Автор делится личными примерами, как отсутствие заботы о легких приводило к тяжелым последствиям, включая хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ).
- Упражнения из курса могли бы предотвратить такие случаи и продлить жизнь.
Роль легких в организме:
- Легкие – это ключевой обменный орган, обеспечивающий газообмен.
- Они питают тело кислородом, а через дыхание человек получает жизненную энергию (прану).
- Актуально при риске заражения респираторными заболеваниями и вирусами.
- Подходит для людей с ослабленными легкими или предрасположенностью к заболеваниям дыхательной системы.
Почему здоровье легких важно?
Скидка 30%
3 150 ₽
-30%
- Легкие – источник жизни, энергии и радости.
- Уроки курса помогают сохранить их здоровье и предотвратить серьезные заболевания.
- Это простой способ вложиться в свое здоровье и начать применять знания на практике.
«Здоровые лёгкие»
Курс
Доступ к курсу 6 месяцев
Данный курс вы можете купить со скидкой до -60% при оформления большого пакета
Курс участвует в распродаже